脾气坏，多补钙

发布日期：2024-09-02 11:25    点击次数：202

     脾气坏指的是一个人容易发怒、情绪不稳定，表现为对他人或事物的不耐烦、不满或敌意。这种情绪状态可能会对个人的社交、工作和日常生活造成负面影响。其实，脾气坏这并不仅仅是心情的因素，也和人体缺钙有关系。

     钙是天然的神经系统稳定剂，具有安定情绪的作用，能防止攻击性和破坏性行为发生。脾气暴躁者应借助牛奶、酸奶、奶酪等含钙食物平和心态。除了补钙，萝卜适于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰的作用。

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